#거봉#거봉의효능#Kyoho#교호#포도과#grape#폴리페놀#구연산#과일#Fruit#건강식품#거봉요플레#간단레시피#Healthfood#비건식품#여름과일#간단간식 썸네일형 리스트형 "무더위를 이기는 과일?" 거봉의 효능과 간단요리 거봉은 유럽 자생종 포도와 미국 포도의 교배종으로 일본에서 개발한 품종입니다. 과육이 크고 당도도 포도보다 3배 이상 더 높습니다. 보통 씨도 더 적게 들어있죠. 보라빛의 달콤한 맛 가득한 거봉~ 한 입 베어 물면 껍질과 씨까지 통으로 먹게 되는 이유이기도 합니다. 거봉 100g에 64kcal 입니다. 거봉의 영양성분은 당질, 베타카로틴, 비타민A, B, C, E 등, 철분, 캴륨, 나트륨 등의 무기질과 미네랄이 풍부한 과일입니다. 거봉은 초여름에서 9월까지 제철과일로 즐길 수 있는데 무더위를 이기는 과일이기도 합니다. 거봉의 효능 알아 보며 건강 챙겨 볼까요? 거봉의 효능 1. 혈관 거봉에는 안토시아닌 성분이 함유되어 있어 혈관의 지방질을 배출하여 혈액 순환에 도움을 주고 혈액의 콜레스테롤을 낮추어 줍.. 더보기 이전 1 다음
