#고추#풋고추#풋고추의효능#풋고추의부작용#건강정보#고추레시피#고추요리#간단요리#pepper#Healthfood#food#비건식품#여름제철채소 썸네일형 리스트형 '아삭 시원한' 풋고추의 효능과 간단요리 고추는 중앙아메리카가 원산지이며, 멕시코가 처음 재배했습니다. 고추의 종류는 200여 종이 넘습니다. 그 가운데 꽈리고추, 풋고추, 청양고추, 아삭이 오이고추가 한국에서는 대표적입니다. 풋고추는 여름에 쌈장과 함께 아삭하고 시원하게 먹기 참 좋죠! 고추는 모든 음식에 두루두루 들어 가는 소금 같은 존재죠, 감칠맛 또한 좋고요 고추는 100g당 40kcal의 저칼로리 식품입니다. 고추의 효능에 대해 알아봅니다. 풋고추의 효능 1. 면역력 고추에는 비타민C가 풍부하여 하루 2~3개만 먹어도 하루 필요를 다 섭취할 수 있습니다. 풋고추에는 스트레스와 지방분해에 도움을 주는 성분이 캅사이신 성분과 베타카로틴, 비타민E, A 성분이 들어 있답니다. 이는 면역력 개선에 도움을 주며 여름철 건강에 좋습니다. 더위 예.. 더보기 이전 1 다음
