"여름 제철 과일" 천도복숭아의 효능과 간단요리
하늘에서 자라는 복숭아라는 전설을 가진 천도복숭아는 여름이 제철인 과일입니다. 복숭아의 종류이지만 털이 없고 크기나 모양이 자두와 비슷하여 자두로 착각하기도 합니다. 과일의 향부터 남달라 먹기도 전에 입에 침이 고이게 하는 새콤하고 달콤한 핵과류 과일이죠! 천도복숭아는 100g 당 44kcal입니다. 탄수화물 함량이 10.55g, 단백질 1.06g, 식이섬유, 비타민A, C, E, K, 캴륨 201mg, 구리, 철, 마그네슘 등의 영양분을 갖고 있습니다. 천도복숭아의 효능 1. 독소배출 천도복숭아는 비타민A 성분이 다른 비타민류 보다 많아 면역력 강화에 좋습니다. 또한 흡연자들에게 도움이 될 정보인데요 천도복숭아의 유기산들은 니코틴 해독에 도움을 주며, 체내 독소를 배출하여 간 기능을 개선해 줍니다. 2..
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