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의사들의 얼굴이 파랗게? 토마토 효능과 간단요리 토마토는 채소일가요? 과일일까요? 역사적인 여러 유래들이 있지만 여러분은 어떻게 부르기 원하시나요? 토마토는 가지과에 속하며 열매를 후숙 시켜서 먹게 됩니다. 토마토는 스페인이 남미를 멸망시키고 유럽으로 가져 온것이 시초입니다. 서양 속담 중 "토마토가 빨갛게 익어가면 의사들의 얼굴이 파랗게 질려간다. "는 속담이 있습니다. 이는 잘익은 토마토를 먹으면 건강이 좋아져 질병에 걸릴 일이 줄어들어 병원에 잘 안가기에 의사의 수입이 줄어든다는 우스갯 소리입니다. 그만큼 토마토가 몸에 좋다는 이야기입니다. 토마토 효능 1. 골다공증 개선 토마토에 있는 비타민K가 칼슘이 몸밖으로 빠져나가는 것을 막아주는 역할을 합니다. 따라서 칼슘과 함께 토마토를 꾸준히 섭취하면 성장기의 아동의 뼈성장에 도움을 주고 노년기의 골.. 더보기

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